Der Unterschied

Beim normalen Training liegt der Fokus oft auf bestimmten Zielen, wie Muskelaufbau oder Gewichtsreduktion.

Athletiktraining hingegen ist ganzheitlicher: Es verbessert deine Leistung, schützt dich vor Verletzungen und bereitet dich auf vielseitige Belastungen vor – egal, ob du Sportler bist oder einfach fitter und belastbarer werden möchtest.

Kurz gesagt: Athletiktraining macht dich zu einem Allrounder – fit, stark und beweglich!