Kurse

MX4

Ein modernes und motivierendes Trainingskonzept, das spürbare und sichtbare Ergebnisse liefert. Nur MX4 vereint erstklassige Trainingsgeräte und spannende Workouts, die dein Herz-Kreislauf-System verbessern, deine Kraft, Stärke und Ausdauer steigern und
individuell auf deinen Körper und dein Trainingslevel ausgerichtet sind. MX4 ist ein Mix aus individueller Unterstützung wie beim Personal Training, Antrieb durch die Kleingruppe und anspruchsvollen progressiven Workouts. Ob du anstrebst, ein paar Pfunde zu verlieren, deine Leistung zu steigern oder die Gesamtfitness zu verbessern, MX4 wird dir helfen, deine Ziele zu erreichen. Nutze deine Chance, unser revolutionäres, neues Programm kennenzulernen und deine Fitness auf eine bisher undenkbare Weise zu verbessern. Melde Dich jetzt an!

 

Indoor Cycling

Cycling ist der perfekte Sport für jeden. Mithilfe von schnellen Beats und der Motivation und Anleitung durch einen Instructor gehört Indoor Cycling zu einer sehr effektiven Trainingsmethode. Dabei trainiert Cycling das Herzkreislaufsystem, die Kraftausdauer, ist ein Kalorienkiller und schont gleichzeitig die Gelenke. Das Workout in der Gruppe und mit mitreißender Musik, hilft Dir dabei alles zu geben. Cycling ist Action pur und macht einfach Spaß! 

 

Full Body Workout

Dieses effektive Workout sorgt für einen starken Rücken, flachen Bauch und durchtrainierte Beine. Nach einem Warm-up kräftigen wir einzelne Muskelgruppen zu mitreißender Musik. Wir nutzen dazu hauptsächlich Übungen mit dem eigenen Körpergewicht aber auch wechselnde Zusatzgeräte wie zum Beispiel Core-Slider, Kettlebells und vieles mehr. Mit Hilfe der Gruppe und der Motivation durch unsere Trainer schaffst Du es, alles aus Dir herauszuholen.